Coaching: gericht op groei en beweging
Coaching helpt je om vooruit te gaan.
Je krijgt inzicht en ook concrete handvatten die voornamelijk uit jezelf komen.
Wanneer kies je voor coaching?
- je wil meer structuur
- je hebt moeite met focus
- je wil doelen bereiken
- je voelt dat er meer in je zit
Coaching bij ADHD
Focus op:
- psycho-educatie
- planning en organisatie
- energiebeheer en over/onderprikkeling
- emotieregulatie en zelfbeeld
- realistische doelen stellen, motivatie
Coaching bij ASS
Focus op:
- psycho-educatie
- planning en organisatie
- energiebeheer en prikkelverwerking
- sociale communicatie en interactie
- 'geef me de 5' methodiek in functie van duidelijkheid
Hoe verloopt coaching?
We starten vanuit jouw verhaal en werken op jouw tempo.
Gesprekken kunnen aangevuld worden met creatieve methodes, wanneer jij daarvoor open staat.